妊婦さんと産後の腰痛

妊婦さんの腰痛  山口・宇部市の整体宙〜そら〜

妊娠中は赤ちゃんの成長とともに骨盤が緩み、
出産に向けて徐々に開いていくため、歪みやすくなります。


妊娠前から、元々骨盤の歪みがあった方、腰痛があった方はお腹が大きくなるにつれ、さらに症状が悪化していきます。

お腹が大きくなってくると、いつも身体を反らせた姿勢になり、骨盤が歪みやすい環境ができてしまいます。

骨盤が歪むと、それに支えられている背骨や首もバランスを取るため、身体全体の歪みが生じます。

硬くなった筋肉を緩めて、骨盤を正常な位置に戻すことが腰痛の改善につながります。

今から出産を控えている妊婦さんは、産後腰痛の予防のためにも骨盤矯正をおすすめします。

宙の整体は安心、安全!妊婦さんも施術可能なやさしい整体です。うつ伏せや仰向けができなくても大丈夫です。妊婦さんが楽な姿勢で施術します。

 

産後腰痛、恥骨や尾てい骨の痛み  宇部の整体宙〜そら〜  

産後に腰痛や恥骨の痛み、尾てい骨の痛み、坐骨の痛みなどの症状を訴える方は多くいらっしゃいます。

出産に向けて骨盤は徐々に開いていき、出産時には赤ちゃんを通りやすくするため、さらに開きます。

その後、骨盤が正常な位置に戻らず、歪んだ状態のままだと、腰痛などを招いてしまいます。

その後も育児でお子さんを抱っこする姿勢や、抱き方などが原因で、さらに骨盤が歪んでしまい、腰痛が悪化したりします。

いつも同じ腕で抱っこしていませんか?
気付くと、横座りしていませんか?
足を組んでいませんか?

骨盤に歪みがあると、それを助長させる体勢をとることが楽になります。
こうして日常生活の過ごし方やクセなどで、骨盤の歪みをさらに促進させてしまいます。

恥骨、尾てい骨の痛み、坐骨神経痛など

腰痛はもちろんですが、妊娠中や産後に意外と多いのがこれらの症状です。

骨盤が歪むと、恥骨や尾てい骨などもその影響を受け、当然ズレが生じます。そうすると、股関節周辺の筋肉、お尻の筋肉が硬くなり、痛みやしびれを引き起こします。

妊娠や出産を機に痛みが出るようになった方は、骨盤矯正と骨盤周辺の硬くなった筋肉、その他の関連部位の筋肉などを緩めることで良くなるケースがほとんどです。

産後のお母さんは「なかなか時間が取れない…」という方が多いと思いますが、大抵の場合は通院回数も少なくて済むので、一度、骨盤矯正されることをおすすめします。


本などを見て自己流で骨盤体操などする方が多いですが、やり方を間違えるとさらに痛みなどが悪化する場合があります。

実際にそういう患者さんが多数来られていますので、気をつけて行ってくださいね。(当院にお越しいただいた方には、簡単に安全にできる骨盤体操やストレッチをアドバイスさせていただいています。)

 

ボキボキしない優しい整体で良い身体づくりを!

「整体」と聞くと、ボキボキ鳴らすイメージがまだまだ強いと思いますが、当院は「痛みのない施術」がモットーです。

当院の施術はボキボキ鳴らしたり、強く押したり揉んだりはしません。

初めて来院された患者さんは、
「本当にボキボキしないんですね。安心しました。」とよく言われます。もちろん、優しい整体でも施術効果はあります。

産後の骨盤矯正をご希望の方は、産後約1〜2か月後からの調整を目安にしてください。施術後には自宅で簡単、安全にできる骨盤体操やストレッチもアドバイスさせていただきます。

妊婦さんには、身体に負担のない楽な横向き、座ったままの施術で行いますのでご安心ください。

「妊婦だから診てもらえるところがない…」とお困りの方、もう我慢しなくて大丈夫です

 

宇部の整体宙〜そら〜 整体の特徴

なぜ、当院の施術が妊娠中・産後腰痛に良いのか?整体の特徴をご紹介します。

痛くない整体です

「整体=痛い・怖そう」というイメージがまだまだあります。当院も整体という名称を使っていますが、一般的な整体のイメージとはかなり異なると思います。

基本的に痛いことはしません。痛いことは不快ですし、痛い施術は身体を緊張させます。

患者さんの痛みの感覚を確かめながら、無理な施術や不快なことは一切しませんのでご安心ください。

気持ちの良い整体です

体が気持ち良いとか心地良いという感覚を感じているときは、その刺激は身体にとって適切な刺激であるというサインです。

本来、人間の体は気持ちが良いように動かしたり刺激したりすることで、改善いくように創られています。

全体と部分の両方を観察します

痛いところと関連する部位(痛みの原因部位)の筋肉を緩めると、痛みは消失あるいは軽減します。

ただし、関連部位は一つだけではありませんし、硬い筋肉を緩めるにも順番があります。やみくもに全身を揉みほぐせば良いわけではありません。

全身のバランスを整えたうえで、必要な場合には患部にも適切な刺激を与えます。「木を見て森を見ず」ではなく、森も林も、そして木も丁寧にに見ます。

必要最小限の刺激で施術を行ないます

全身を揉みほぐすだけの整体や、何分いくらといった整体では、身体にとって不要な刺激が多すぎます。リラクゼーション目的ならばそれでも良いのですが、身体が改善するためには刺激はなるべく少ない方が良いのです。

身体に負担を与えずに自然に無理なく改善のお手伝いをさせていただきます。

身体の変化を体感できる整体です

当院の施術は、何分いくらと決まった手順で行なう整体ではありません。患者さんのその時の状態に応じて、適切な施術を行ないます。

一通り施術をして「お疲れ様でした〜。」と終わるのではなく、何度も細かく身体の変化を確かめながら施術を進めていきます。これは技術に自信がないと出来ません。

別に技術を自慢しているわけではありません。患部あるいは関連部位を施術し、その変化を丁寧に確認していきます。確実に身体が変化していることが体感できる整体です。

お子さんから妊婦さんまで、安心して施術を受けることができます

当院の整体は、呼吸に合わせて自然に優しくゆるゆる・ユラユラ
頭とからだをリラックスさせながら施術します。

からだに全く負担のない、無理のない姿勢で施術をしますので
お子さんから妊婦さんまで安心してお越しください。

また、ご家族やお友達とご一緒でも構いません。

 

宇部の整体宙〜そら〜 患者さんの感想

整体を受けられた患者さんから、「楽になった!」「痛みがとれた!」などの感想をたくさんいただきます。患者さんからいただいた感想の一部をご紹介します。

「腰痛」 30代


「腰痛」 30代

ここまでお読みいただいて、施術を受けてみたいと思われた方はお気軽にお電話をくださいね。

 

営業のご案内  宇部の整体院 宙〜そら〜

【営業時間】
■平日(月・火・木・金)
9:30〜12:30 14:30〜18:30(最終受付18時30分まで)

■土曜・祝日
9:30〜12:30 14:30〜17:30(最終受付17時30分まで)

【定休日】
水曜・日曜

【施術料金】
⇒ こちらをご覧ください

【持ち物】
■清潔な靴下・タオルを持参ください

■動きやすい服装でお越しください(ジャージ、スウェットなど)

【問い合わせ】
(0836)34−5154 (予約制)
※当日予約も、空きがあれば受け付けます。
(患者さんお一人お一人を、私たち自身が万全の状態で拝見したいので、一日の施術人数に制限を設けています。ご了承願います。)

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宇部の整体宙〜そら〜 地図

【住所】宇部市開4丁目1−43−3

●開住宅入口バス停を目印にお越しください
●駐車場3台完備
※ナビでお越しの際は、住所を入力してください


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