肩こりの原因は？
肩こりが女性に多い原因は…
☑ 生理など、ホルモンバランスが崩れやすい（自律神経系に影響が出やすい）
☑ 筋肉量が少ないため、頭を支えることがつらい
☑ 家事や育児などの姿勢で負担をかけやすい。
☑ 冷えを感じやく、血流が悪い
この様々な原因に、運動不足やストレスなどが加わり、どんどん慢性化していきます。
その他にも、肩こりを訴えて来られる患者さんの多くに共通している特徴があります。それは、性格的に緊張しやすい、心配性、いわゆる気を遣うタイプの方だということです。
このようなタイプの方は、日頃から交感神経が優位になっていることが多く、自律神経のバランスを崩しがちです。
心理的に緊張すると、交感神経が活発になり、血流がわるくなって筋肉が硬くなります。
当然、この状態が続くと…身体は硬く凝り固まってしまいます。性格的に緊張しやすい方は、この状態を作りやすくなっているということ。
ですから、身体の力が抜けにくくなり、慢性的な症状の原因になるのです。
そして、一度慢性的な症状が出始めると、なかなか良くならないですよね？痛みが続くと、人間の身体は緊張状態になります。
こうして悪循環に陥ってしまうのです。繰り返し緊張状態が続いている身体は自分の力だけでは、筋肉を柔らかくすることができなくなっています。
痛くない、優しい施術で硬くなってしまった筋肉を少しずつ緩めていけば、徐々に筋肉の柔軟性が出てきて、ずいぶん症状は改善されます。
慢性化した肩こりは、放置していても良くなりません！
慢性的に肩こりのある方は「気持ちいいし、楽になるから。」とみなさん月に1〜2回のペースで通われる方が多いですよ。
帰る頃には「肩のおもりが取れたみたい。」と笑顔で帰って行かれます。
肩こりだからと甘くみてはいけません。身体がガチガチになってしまいますよ。
完全予約制です。初めての方は「ホームページを見た」と、電話またはメールでお問い合わせください。
【お問い合わせ】
※施術中は電話に出られません。時間をおいてお電話いただくか、こちらから掛けなおします。ご了承ください。
※ご予約や現在の症状についての相談など、ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。
※初めてご予約いただく方は、まずこちらのページをご覧ください。
肩こりはマッサージで改善するの？
肩こりでマッサージに行ったり、ご家族の方に揉んでもらった経験はありますか？
当院に来られる方は大抵、マッサージも行かれたことのある方が多いです。ただ、みなさん「マッサージの効果は長続きしない」と言われます。ほとんどの方がその時だけか、1日しかもたないと言われます。
それは、肩だけをマッサージするからです。
「肩をマッサージせずにどこを施術するの！？」と思われかもしれませんね。当院では、肩こりの原因となっている箇所を施術します。
特に、自律神経のバランスを崩している方が、強めのマッサージを受けると、さらに症状は悪くなります。それは、交感神経を刺激してしまうからです。
肩こりを訴えて来られる患者さんの多くが、事務職の女性です。また、学校の先生や医療関係者、主婦の方もたくさん来られます。
それぞれ、肩こりの原因が違います。
当院では、その人の原因にアプローチしていきます。
初めて当院に来られた方は、「こんな優しい施術で良いんですね〜。」と言われます。揉み返しの心配もありませんし、施術中はほとんどの方が眠ってしまいます。
肩こりを根本から改善したいという方は、当院の独自の整体をおすすめします。
首・肩こりが原因の頭痛
「頭痛がひどくて…」と当院に来られるほとんどの方が、「自分は片頭痛」と、思いこんでいらっしゃいます。
ですが、実際はほとんどの場合が、肩こりが原因で起こる「緊張型頭痛」なのです。
緊張型頭痛を訴える多くの方は、首から肩が丸い猫背姿勢で、左右の肩口が前方へ引っ張られてしまっていることが多いです。
すると、背骨と頭がが前に傾きます。この時もっとも負担がかかるのが頭や首のつけ根の筋肉です。
この部位の筋肉が硬くなって起きている頭痛であれば、簡単に良くなります。
しかし、慢性的な頭痛持ちの方は、自律神経のバランスがみだれている方が多く、首や肩、それに関連する部位を施術するだけでは改善しないこともあります。
自律神経系にアプローチし、首、肩、頭などの筋肉の緊張を解きほぐしていきます。
このようにアプローチして緊張を解いてあげれば、来院時にあった頭痛も帰る頃にはなくなり、「頭がスッキリしましたぁー！」と言われる患者さんがほとんどです。
そして頭痛の出る回数も減ります。
鎮痛剤を飲まれて頭痛を改善させる自己治療も良いですが、もっと体の根本から改善してみませんか？
頭痛の本当の原因を知り、対処することが大切です
施術の流れ
1 あいさつ
何事もあいさつは大事です。あいさつから始まります。
2 問診票の記入
現在の症状やその他に困っていることなど、気になる症状はすべて記入してください。
3 カウンセリング
はじめに、お悩みの症状についてお話を伺います。
どこが痛い？いつ頃から？きっかけは？どうすると痛い？その他に、過去の病気やケガなど詳しく伺います。
4 検査
次に、カウンセリングで伺った内容を確認します。
痛みの出る姿勢や動作の確認、背骨や骨盤の捻れ、肩の高さなどを座位、立位で確認します。そして、現在の状態について説明します。
5 施術
検査結果に基づいて、施術をしていきます。
肩こりの施術は、まず関連部位から施術を始めます。施術は、マッサージのようにガシガシもみほぐすのではなく、何をしているのか分からないくらいの微細な圧で、骨や皮膚を修正したい方向や行きたい方向へ施術していきます。慣れてくると、ほとんどの方がウトウトして眠たくなります。
頭痛の施術も、関連部位から施術をします。ただ頭痛の場合は、頭蓋骨を調整した方が経過が良好なことも多いので、微細な圧で調整していきます。
また肩こりや頭痛は、自律神経の影響も大きいので、リラックスしやすいように氣の流れも整えていきます。特に背骨は、神経系との関連性が高い部位なので、繊細にそして入念に調整します。
6 施術の確認とアドバイス
当院は、一通り調整して「はい、終わりです」というような施術はいたしません。体のバランスを確認しながら、丁寧に進めていきます。
また、考えられる原因の説明と、ご自宅での過ごし方やストレッチなどのアドバイスをさせていただきます。
7 お会計・次回のご予約
最後に、お会計と次回の予約をして終了です。
適切な通院をご提案します。決して強要はしませんので、あなたのご都合に合わせて、無理のないように通院していただきます。
【初回限定の特典】
◆初回カウンセリング料 + 施術料
通常8,000円 ⇒ 6,000円（高校生以下5,000円）
初回は、カウンセリング、説明、検査、施術、ストレッチ指導など、しかり時間を取って分かりやすく説明いたします。
◆初回施術後、次回の予約をされた方
通常8,000円 ⇒ 5,000円（高校生以下4,000円）
整体の特徴
なぜ、当院の施術が肩こりに良いのか？整体の特徴をご紹介します。
痛くない整体です
「整体＝痛い・怖そう」というイメージがまだまだあります。当院も整体という名称を使っていますが、一般的な整体のイメージとはかなり異なると思います。
基本的に痛いことはしません。痛いことは不快ですし、痛い施術は身体を緊張させます。
患者さんの痛みの感覚を確かめながら、無理な施術や不快なことは一切しませんのでご安心ください。
気持ちの良い整体です
体が気持ち良いとか心地良いという感覚を感じているときは、その刺激は身体にとって適切な刺激であるというサインです。
本来、人間の体は気持ちが良いように動かしたり刺激したりすることで、改善いくように創られています。
全体と部分の両方を観察します
痛いところと関連する部位（痛みの原因部位）の筋肉を緩めると、痛みは消失あるいは軽減します。
ただし、関連部位は一つだけではありませんし、硬い筋肉を緩めるにも順番があります。やみくもに全身を揉みほぐせば良いわけではありません。
全身のバランスを整えたうえで、必要な場合には患部にも適切な刺激を与えます。「木を見て森を見ず」ではなく、森も林も、そして木も丁寧にに見ます。
必要最小限の刺激で施術を行ないます
全身を揉みほぐすだけの整体や、何分いくらといった整体では、身体にとって不要な刺激が多すぎます。リラクゼーション目的ならばそれでも良いのですが、身体が改善するためには刺激はなるべく少ない方が良いのです。
身体に負担を与えずに自然に無理なく改善のお手伝いをさせていただきます。
身体の変化を体感できる整体です
当院の施術は、何分いくらと決まった手順で行なう整体ではありません。患者さんのその時の状態に応じて、適切な施術を行ないます。
一通り施術をして「お疲れ様でした〜。」と終わるのではなく、何度も細かく身体の変化を確かめながら施術を進めていきます。これは技術に自信がないと出来ません。
別に技術を自慢しているわけではありません。患部あるいは関連部位を施術し、その変化を丁寧に確認していきます。確実に身体が変化していることが体感できる整体です。
当院からも、お願いがございます
できるだけ患者さん自身が、積極的に回復のための意識をもち、行動するようにしてください。
私たちは患者さんの自然治癒力を信頼しています。そして、私たちの仕事はそのお手伝いをさせていただくことです。
宇部の整体宙〜そら〜 患者さんの感想
整体を受けられた患者さんから、「楽になった！」「痛みがとれた！」などの感想をたくさんいただきます。患者さんからいただいた感想の一部をご紹介します。
「肩こり 冷え性」 30代 女性
「肩こりほか」 50代 女性
ここまでお読みいただいて、施術を受けてみたいと思われた方はお気軽にお電話をくださいね。
営業のご案内 宇部の整体院 宙〜そら〜
【営業時間】
■平日（月・火・木・金）
９:３０〜１２：３０ １４：３０〜１８:３０(最終受付１８時３０分まで)
■土曜・祝日
９:３０〜１２：３０ １４：３０〜１７:３０(最終受付１７時３０分まで)
【定休日】
■水曜・日曜
【持ち物】
■清潔な靴下・タオルを持参ください
■動きやすい服装でお越しください（ジャージ、スウェットなど）
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宇部の整体宙〜そら〜 地図
【住所】宇部市開４丁目１−４３−３
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●駐車場３台完備
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